Jsem na tom stejně a žádné problémy na ICH8R nemám.
Co se týče AHCI - pokud existuje jen teoretická šance, že budeš mít někdy RAID, tak se na AHCI vykašli a dej řadič rovnou do RAID modu. Mínusem je to, že tohle o jednotky vteřin prodlouží boot, důvodem, proč to udělat je, že později pole vytvoříš s použitím stávající instalace a nebudeš muset přeinstalovávat jako v případě AHCI ... (funkčnost je při použití single disku jinak samozřejmě shodná)