tak jsem nakonec tedy koupil a sestavil:

AMD Phenom II X4 955BE
Asus M4A78T-E
4GB DDR3 1600Mhz cl8

běží mi to na Win 7 64bit.

Střih HD videa jsem ještě nestihl otestovat, ale to co se na P4 cukalo tady běží při 2-3% vytížení CPU