Mno imho pokud chce někdo mazat soubory tak aby nešly obnovit obvyklými softwary (zdravím CSI Miami/Vegas/NY/Anděl) tak je nejjednodušší používat příslušnou WIPE utilitu/program a mazat to v ní (přes pravé myšítko a místo "delete" tam je "wipe" a hotovo) a nematlat se s nějakým kopírováním aviček sem a tam a defragmentací apod.
Otázka je, čeho se Atreidesův kolega z práce tak vyděsil, že má potřebu to řešit až tak moc... Nějak panikaří, co?
Pro zjištění co lze a nelze obnovit použij jak píše JonnZ nějaký obnovovač (R-Studio aspol.) a uvidíš jak dobře máš smazáno. Po blocích a sektorech na disku apod. nepátrej, prostě zkus obnovu a když nepůjde tak si vyhrál a když půjde tak pusť WIPE volného místa (i tato funkce bývá obvyklá) anebo komplet celého disku a máš pokoj.)