Napájení 1W LED na 230V

[Firuz]

Řeším teď, jak co nejefektivněji napájet výkonové 1W LED (350mA), dejme tomu cca 5ks v sérii, ze síťového napětí. Mám to na osvětlení do interiéru ke stolu, k PC. Nejefiktivněji myslím v poměru "efektivnosti přeměny energie/cena/rozměry". Nemůžu najít nic rozumného, nevíte o něčem zajímavém?

mé požadavky:
- bezpečnost zapojení (asi bych se nepouštěl do rozkuchávání měničů v úsporkách, narazil jsem i na takovou možnost, navíc na hrátky s úpravama tráfek si moc netroufám)
- žádné blikání LED na frekvenci 50/100Hz. I když to oko teoreticky nepostřehne, chci rovné světlo (to je ale pojmenování )
- ideálně ještě možnost regulovat potenciometrem/fotoodporem proud, ale není to nutné. U řešení a) není problém

co jsem našel:
a) klasické řešení převodu na nízké napětí trafem, a diody bych napájel DC/DC spínaným měničem řízeným proudem LED. Na to už mám odzkoušené jednoduché zapojení s NCP3065.
- velikost zdroje (10VA trafo), neefektivnost, relativně vysoká cena

a2) *přidáno
převod na nízké napětí nějákým zásuvkovým spínaným zdrojem. Napájení LED stejně, jako v a)


b) narážím jen na schématka pro napájení obyčejných led (20-50mA) se sériovým kondenzátorem.
Např. tady: http://www.belza.cz/ledlight/leddriver1.htm, nebo trochu jinak tady: http://www.belza.cz/ledlight/leddriver2.htm
- Jednoduché, malé, levné, ale jen pro malé proudy kolem 30mA, potřebuju proud 10x větší. Navíc může blikat.

c) koupit si hotovou krabičku, třeba toto: http://www.e-light.cz/svitidla/6257/
- vysoká cena, nemožnost regulace proudu. Nevíte, co je uvnitř?