Princip TRIM je v tom, že OS reportuje disku místa, která jsou skutečně prázdná (=nevyužitá daty) a disk pak tyto místa využívá právě pro wear leveling.

Co se týče rychlosti a "zda to poznáš" - tak já se svým použitím to poznal hodně výrazně, například dva tři virtuální stroje běžící z jednoho plotnového disku je téměř utopie. Na SSD ani nevíš, že ti tam něco navíc běží.
Přínos je také nízká spotřeba a nulová hlučnost.
Jinak ve srovnání s plotnovým diskem má SSD výhodu v počtu IO operací za sekundu, kdy je napřed před plotnovým diskem o řády. SSD narozdíl od HDD neřeší přístupovou dobu (resp. samozřejmě je nenulová, ale opět je o řády nižší než u HDD).