Za sebe mohu jen doporučit Intel SSD 320. Mám tento http://www.alza.cz/intel-320-80gb-ssd-bulk-d238126.htm 80GB model. Dostal jsem k němu 5 let záruku a zatím drží (před tím jsem měl Kingston se Sandforce řadičem a ten šel po měsíci do kytek).
Měl jsem ho nějaký čas v PC, kdy jsem na něj naklonoval OS ze starého disku. Rychlost bylo hodně dobrá. Včera jsem ale tento disk dal do nového NB (jako disk jen na OS, mám tam dva), nainstaloval OS ručně a rychlost je teď někde úplně jinde, ten NB prostě líta .
Za sebe doporučuji tedy udělat čistou instalaci.

Řekl bych, že 80GB je dostačujících. Ale samozřejmě záleží co máš za SW. Každopádně lze případně instalovat na druhý disk.