Odpovím si asi sám, ač zkušenost nemám.
Cituji z diskuze na serveru ExtraWindows:
8. Únor 2009 - 12:56 od Jan Polzer
Re: Live Sync vs. Mesh

Používám obojí. Live Mesh zálohuje na web a odtud na jednotlivé počítače. K souborům se dostanu i přes webové rozhraní.

Live Sync zálohuje mezi počítači, využívá místní síť, je-li dostupná. Jinak jdou soubory přes servery Microsoftu, ale nejsou tam ukládány. Live Sync mi umožní přístup k souborům v počítači, ale ten musí být zapnutý.

Čili každý je výhodnější jinak. U Live Mesh se docela potýkám s omezenou kapacitou. Zálohuji tam tak jenom programátorské projekty, na ostatní věci z notebooků používám úložiště v desktopu a tedy Live Sync.