Na WoW jsem pouzival Fraps a s PC v podpisu [Core2Quad Q6600@3GHz, 4GB RAM, Nvidia 8800GT 512MB] jsem nahraval bez problemu na high kvalitu a to jeste navic "v okne", coz je narocnejsi pro ten hardware.
Myslim si, ze mas sestavu dost dobrou na to, aby to zvladlo taktez v pohode, ale samozrejme je take otazka asi jakou hru chces nahravat. Osobne si myslim, ze jestli chces nahravat treba v Age of Conan, tak to by ti nedaval hardware stejne jako me :]
Jinak bych ti doporucil Fraps koupit primo na strankach vyrobce [je tam cena asi 37dolaru]. Na obycejne vytvoreni klipu jiz zmineny Virtualdub a nebo Windows Movie Maker.