Nevím co potřebuješ vědět, vždyť to můžeš zkusit sám otestovat a podle výsledků testů se rozhodnout. Já bych vybral druhou variantu (2.95GHz paměti 732MHz single ch 2T CL4).

Ty RAMky asi nemáš EE (Extreme edition)? Na jiném PC u známého s touto deskou jedou EE na 800MHz 1T CL4. A BIOS desky máš nejnovější?