Na 100% ti to pojde, mam na Abit NF7-S 2x hitachi disky, jeden je SATA I a druhy SATA II a idu bez problemov. Ako uz bikermotyl pisal, SATA2 je spatne kompatibilny so SATA1.
BTW az taky velky narast vykonu necakaj aj ked nejaky je (niekedy)