Nic jiného než pokus-omyl Ti ani nezbyde - ono za a) každé paměti zvládají něco jiného, za b) každá kombinace mobo vs. paměti zvládá něco jiného a hlavně za c) optimální konfigurace pro max. výkon je různá v závislosti na komponentech, atd.

Obecně - nastav paměti na požadovaný TAKT, přidej jim alespoň 0,1V navíc a měň časování a benchmarkuj - někde (velice pravděpodobně) narazíš na nestabilitu (konečná pamětí). No - a ze změřených benchmarků si vyber ten nejlepší výsledek, podle toho nastav paměti a testuj, jestli není problém se stabilitou - jak a čím tady najdeš

K nastavení - obecně čím menší hodnoty, tím rychlejší, neplatí to u všeho a vždycky ...