Takže jednak jsem si stáhl poslední nForce drivery odtud:
http://www.nvidia.com/object/nforce_udp_winxp_2.45

Ještě jsem si vzpoměl, že ve WinXP bylo ve Správci zařízení --> Řadiče IDE ATA/ATAPI --> Primární kanál IDE, Sekundární kanál IDE --> Vlastnosti --> Upřesnit nastavení --> a všude musí být nastaveno Režim přenosu: DMA.
Oni mi tam XPčka nastavili u cdromky PIO a při každém kopírování pak bylo vytížení cpu 100%!!!