Ergonomicka stolicka

[Mikus]

Neco takovéhodle je múj ideál: http://www.m3-sitzmoebel.de/resource...87x371_PI1.jpg
Akorát tady by mi asi vadil ten zdá se neprodysný povrch, mela by být potazená textilem.
Prípadne jeste tohle: http://ecx.images-amazon.com/images/...L._SL1100_.jpg

Operadlo by nemelo být velké a melo by být tak ríkaje "ve vzduchu". Jeho úcelem je hlavne kdyz se clovek potrebuje protáhnout dozadu, aby neprepadl, jinak ho pri ideálním sezení vúbec nepouzívá. Zidle, které vedou tak, ze clovek do operadla pohodlne zapadne, jsou, jak jsem jiz psal, nejlepsí hlavne na spaní.

A pokud je operadlo jeste po stranách velkoryse anatomicky vypolstárované, tak to je dúlezité, kdyz je zidle na koleckách, aby mel sedící dobré vedení tela pri rychlém projízdení ostrých zatácek. Nebo kdyz usne, aby zústal ve svislé poloze a jeho prípadné prepadnutí na stranu nebylo okamzite nápadné kazdému príchozímu.

ja sedim dost dlho pri pc takze potrebujem mat svaly zrelaxovane a nie stale v strese, kedze Spinalis funguju na rovnakom principe ako fitlopta, teda nuti cloveka k miernym pohybom a teda zmene zataze jednotlivych svalov.

To je práve chybný prístup, který dlouhodobe vede k problémúm se zádama. Práve kdyz clovek sedí dlouho, nemá nechat svaly po celou dobu zrelaxované, ale udrzovat je porád v mírném napetí, porád s nima trochu pohybovat, to není zádný stres. Naprostá vetsina problémú se zádama, co maj lidi, kterí dlouhodobe sedí bez pohybu, pramení ve vytrácení se chrupavkových plotýnek mezi obratlemi. Ty potrebují být soustavne vyzivovány a mazány tekutinou a protoze nemají zádný prívod krve, jsou odkázány na to, ze se ta tekutina k nim pravidelným pohybem pumpuje. Tam, kde chrupavka uz mezi obratlemi chybí, tre se kost o kost, poskozuje se, pak se zas hojí, vznikají na ní jizvy ve forme výrústkú, pres které v pozdejsím stadiu zacnou jednotlivé obratle spolu srústat. Navíc, kdyz uz jsou plotýnky poskozené, je obzvlást treba dbát, aby svaly drzely obratle ve správné poloze. Jinak jsou ty zbytky plotýnek smýkány sem a tam, vytlacovány vyjízdejí ze své pozice a tlací na míchu, coz práve zpúsobuje ty nejvetsí bolesti. Ty se múzou pres nervy projevit i úplne jinde nez kolem pátere. Nejcastej se tohle deje v zátylku (pak to clovek cítí az do spicek prstú; stalo se mi jednou, musel jsem kvúli tomu prestat jezdit na kole, coz je jinak múj takrka výlucný dopravní prostredek, pro bolest jsem se nemoh dopredu natazenou rukou oprít o rídítka) a v bederní páteri, tam clovek pak nemúze chodit, nez se to spraví; a nebo treba musí chodit, protze cokoliv jiného nesnsitelne bolí. A v extrémním prípade dojde k ochrnutí, pak to znamená na pohotovost a vetsinou okamzite na operacní stúl.

k tvojmu najnovsiemu prispevku o tom, ze sa tu moc nerozprudila diskusia. Z osobnej skusenosti ludia v IT (z mojho okolia) jednoducho nemaju taketo zmyslanie. Vacsina ludi nieje ochotna vynalozit taky peniaz za kreslo, aj ked je to de facto ich pracovny nastroj a travia na nom polku dna.

Tady je ten problém, ze drahá cena neznamená sama o sobe vúbec anatomicky ideální resení, spís vetsinou naopak. Takze vetsina lidí, co si tady koupí drahou, efektne vypadající zidli a maj dojem uzitecné investice do svého zdraví, nepostrehnou, ze tím vykonají sami sobe medvedí sluzbu. Jsou sice jiste i drahé "sedací nástroje", jez po zdravotní stránce plne vyhovují, u tech se ale zas lze ptát, jestli se nedá stejného efektu dosáhnout podstatne levneji. Nekterí lidé se ovsem s hrdostí obklopují vecmi, jez stály hodne penez, tem to pak lze doporucit.