Třeba teploměrem......
....a nebo skus odhad.Zapneš vychladlé PC (třeba hned ráno) a okamžitě se mrkneš na teplotu CPU v BIOSu.Teplota by měla bejt malinko vyšší než je teplota okolí PC.Pokud je jiná,tak si ten rozdíl odečti (a nebo přičti) a pak si to můžeš v nějakém softu ve win skalibrovat o ten rozdíl.Třeba použij MBProbe,je docela dobrej a malej.