kopírování prez síť a nadměrně vytížený CPU

Mám takovýto problém,když kopíruju ze sítě nebo někdo odemě, tak mi vyleze zatížení CPU na 100%
Dělá mi to na integrované nvidia(100Mb/s) i na PCI realtek(10Mb/s)

Vypadá to tak, že zatížení CPU se neodvíjí od rychlosti prenosu,ale od zatížení síťovek

Protože pokud zatížím toho 10Mbps Realteka na 100%,vzroste i zatížení CPU na 100%.

Pokud jede NVIDIA 100Mbps na 20% je i zatížení CPU kolem těch 20%

Zkoušel jsem povypínat firewall a antivir,ale nijak to nepomohlo.Ovladače k desce používám nforce 5.10.,PC viz. podpis

Dost mě to štve,protože počítač je při tom kopírování dost přibržděnej a to staší když odemě někdo tahá rychlostí 10Mb/s.
nevíte co s tím ???