problém z pamětí..

mám to co je v popise, nedávno jsem upgradoval r9000pro na r9600pro (neobešlo se to bez problémů) a připojil se na net, instalace byla 14dní stará a do té doby jsem problémy neměl, ted mi polovina aplikací po určité době nechce najet, napr. si spustím film ve wmp ale když ho vypnu a chcu znova zapnout windows media player tak napíše chybu pro low memory, programi jako Nero, ICQ nechtějí najet, word napíše že nemůže něco někam uložit apd. čím to je? je snad vadná paměť? nedostatkem paměti to nemůže být, je plná vždy tak kolem 30%...vira jsem taky nenašel